このたび、いわきFCのトレーニングメソッドに基づいたサーキットトレーニングプログラム 「いわきFCサーキット」を開始いたします。
　日頃いわきFC選手のトレーニングを指導している元Jリーガーの監督・コーチが講師となり、正しいトレーニングによって身体機能を向上させ、健康増進をサポートします。日頃運動されている方だけでなく、「運動習慣を身に付けたいが、なかなか続かない」という方にとっても、仲間とのチームトレーニングならではの一体感・達成感により、トレーニングを続けやすいこともこのプログラムのメリットとなります。

いわきFCは、このプログラムの提供により、地域の健康課題の克服に貢献するとともに、チームトレーニングによるコミュニティ形成を通じて、地域の皆様にとっていわきFCがより身近な存在となれればと考えております。

概要

■名称
いわきFCサーキット

■開始日

2019年9月11日（水）

■開催曜日

毎週水・木・金曜日

■時間

女性クラス19:0020:00 / 男性クラス20:1521:15

■場所

いわきFCパーク2階「ドームアスリートハウスいわき」
（福島県いわき市常磐上湯長谷町釜ノ前1-1）

■定員

各クラス20名

■予約方法

下記、いわきFCサーキット専用サイトより事前予約

いわきFCサーキット

プログラム内容

■ウォーミングアップ（15分）

正しい姿勢を覚え、普段使われていない部位（体幹・肩甲骨・股関節の筋肉）をアクティベートする。

■コーチング（15分）

トレーニングの基礎となる動作を習得する（スクワット、ヒンジ、プッシュなど）

■サーキット（20分）

どんな状況でも正しい動きをキープする（6種目30秒×2セット又は3種目60秒×2セット）

料金・メンバー入会

▼コース ※いわきFCサーキットメンバーのみ対象

週1回（月4回）コース10000円/週2回（月8回）コース16000円

▼ドロップイン（一回利用）

いわきFCサーキットメンバー料金3000円 / ビジター料金4500円

【いわきFCサーキットメンバー入会】

入会金通常10000円 / LOVE IWAKI（いわきFCファンクラブ）会員7000円

※いわきFCサーキット専用サイトより申し込み
※9月中の入会にかぎり、入会金無料・DNSホエイプロテインプレゼントキャンペーンを実施いたします。

いわきFCサーキット

スタッフ

田村 雄三

いわきFC 監督
Jリーグ選手経歴：湘南ベルマーレ(J1)

平松 大志

いわきFCコーチ
Jリーグ選手経歴：水戸ホーリーホック(J2)、FC東京(J1)

渡邉 匠

いわきFCコーチ
Jリーグ選手経歴：川崎フロンターレ(J1)、モンテディオ山形(J2)、ロアッソ熊本(J3)、松本山雅FC(J1)、横浜FC(J2)、福島ユナイテッドFC(J3)

友岡 和彦

元MLBヘッドストレングス&コンディショニングコーチ
ドームアスリートハウスパフォーマンスディレクター/ ジェネラルマネージャー

鈴木 秀紀

いわきFCパフォーマンスコーチ

■お問い合わせ

株式会社いわきスポーツクラブ
TEL： 0246-72-2511 ／FAX：0246-72-2575
E-mail: iwakifc@domecorp.com

※ドメイン指定受信を設定されている方は、@domecorp.comの受信許可設定をお願いします。