2019年1回目のPARK YOGAはお正月特別版として、「NEW YEAR　BODY メンテナンスヨガ」「デトックスヨガ」の2つのクラスを開催いたします。お好みのクラスをお選びください。

ヨガ終了後は、いわきFCオフィシャルカフェのRED & BLUE CAFE提供の軽食がございます。

ぜひご参加ください。

【概　要】

①「NEW YEAR BODYメンテナンスヨガ」クラス

■日時

2019年1月3日（木）9:0010:00（受付開始　8:45）

■内容

基本的なヨガのポーズや動き、効率的なストレッチ、意識的な呼吸を使って筋肉や関節など体の隅々まで整えていきます。

またじっくりと呼吸や体に意識を向けることで心のリフレッシュも行います。

新年の初めにヨガを通じて健康な身体作りの一歩を踏み出しましょう。

②「デトックスヨガ」クラス

■日時

2019年1月3日（木）10:3011:30（受付開始　10:15）

■内容

食べ過ぎやストレス、日常生活で溜まった老廃物や毒素によって免疫や代謝の機能が低下し、老化が促進されると言われています。

このクラスではそんな老廃物などの排出機能を高めるべく、ヨガのポーズで内蔵に刺激を加えたり関節を動かして体内の循環を良くしていきます。滞りを無くして心身ともにスッキリとした体作りを目指しましょう！

■定員

各クラス25名まで

※先着順にて受付、定員になり次第締め切りとなります。

■受付・実施場所

いわきFCパーク ドームアスリートハウス
（福島県いわき市常磐上湯長谷町釜ノ前1-1いわきFCパーク）

■講　師

TAIKI

【プロフィール】

大学卒業後、北海道の山岳リゾートに勤務し、自然が人々に与える影響、そして刻々と変化する自然の美しさを実感する。
数年後バンクーバーに渡り、地元人気スタジオ「Semperviva Yoga Studio」にて、スキートレーニングの一環としてヨガを始めるが、ヨガそのものの魅力はもちろん、言葉を超えてどこか心で繋がれるようなヨガコミュニティーの奥深さに惹かれる。
同スタジオにて練習を重ねた後、200時間の指導者養成講座を修了。
現在は福島県西郷村に移住し、美しい自然や人の温かさに触れながら、福島にヨガを広げるべく活動中。 また2018年日本人で初となるインサイドフローTTCを修了しインサイドフローインストラクターとして国内の第一線で活動している。

<資格>

E-RYT200

■参加費

1000円（小学生以下のお子様は無料となります。）
※お支払いは当日受付にお願いいたします。
※いわきFCオフィシャルカフェ「RED＆BLUE CAFE」のパンケーキサンド＋コーヒーセット付き （小学生以下のご参加には上記セットは付きません。）

■持ち物

・ヨガマット（貸出もあります）
（2018 いわきFCファンクラブ LOVE IWAKI会員は、特典としてヨガマットの貸出無料。一般の方は貸出300円）

■申込方法

下記の必要事項を明記の上、iwakifc@domecorp.comまでご連絡をお願いいたします。
メールの件名には「1/3パークヨガ」と記載をお願いいたします。

【必要事項】

・マット貸出：希望有・無
・件名「1/3パークヨガ」
・お名前
・性別
・ご年齢
・参加コース名
・ご連絡先（日中繋がりやすい電話番号）
・メールアドレス
（ご連絡を差し上げる場合がございますので、ドメイン指定「@domecorp.com」をお願いいたします）
・どの媒体をきっかけにご応募いただいたか
（例：HP、Twitter、Facebook、その他）

■申込締切

2019年1月2日（水）12:00まで

■お問合せ先

株式会社いわきスポーツクラブ
TEL：0246-72-2511（月曜日-金曜日/10時-18時）
MAIL：iwakifc@domecorp.com