このたび、いわきFCは、いわき市主催事業「2024年度 健康なカラダづくりプログラム」の参加者募集を行いますので、お知らせします。

概要

この事業は、いわきFCが持つプロスポーツクラブならではの最先端の知識やノウハウ、施設を活用し、個別のデータに基づく、正しい運動・食事を組み合わせた健康プログラムを提供する取り組みです。
週に1回のオンライントレーニングとアプリを活用した栄養指導のほか、IoT機器を活用して自身の生体データを知ることで、日々身体が変わっていく様子を体験いただきます。
約8週間のプログラムを通じてご自身の体を「知る」、そして「変わる」プロセスを経験していただくことで、プログラム終了後も継続して健康的な生活様式を送るきっかけづくりを目指します。
※お申込み締切：8月28日（水）

プログラム内容

①「知る・変わるダイエット・ボディメイク」コース
実施日：毎週木曜日 19:30〜20:30
内　容：「体脂肪の減少」しながら「骨格筋量」を増やし、理想的なカラダを作りたい方
定　員：先着20名

②「ヨガ ウェルネス＆ビューティー」コース
実施日：毎週火曜日 19:30〜〜20:30
内　容：ヨガを通じて心身ともにきれいになりたい方
定　員：先着20名

担当インストラクター

いわきFC S&C
久永 翼

2019年までいわきFCの選手として活躍、その後 FC U-18のコーチを務め、2023年よりトップチームの S&C（ストレングス&コンディショニング）に就任し、いわきFCが掲げるフィジカルスタンダードの根幹を担っている。 

ヨガインストラクター
TAIKI YAMAGISHI

カナダのバンクーバーでヨガに出会い、全米ヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニングを修了。帰国後にヨガのインストラクターとしての活動をスタートし、福島を拠点に全国で活動。またオンラインヨガなどで多岐に渡り活動の幅を広げている。

＜資格＞
・E-RYT200
・セロトニンヨガ®︎講師育成ティーチャー

ヨガインストラクター
杉本恵美

エステティシャンやアロマセラピストとして活動しながら、自身の健康のためにヨガを始める。
学びを深めるために2018年にヨガインストラクターの資格を取得、その後インストラクターとしての活動スタート。
ヨガを通して身体を整える事の大切さ、女性目線の身体の使い方を伝える活動をしている。

＜資格＞
・E-RYT200

実施期間

2024年9月17日（火） 〜 11月28日（木）終了予定
※上記の期間中、全10回（トレーニング8回、説明1回、振り返り1回実施）

対象

・いわき市に在住または勤務する方（20歳以上） 
・ネット環境をご準備できる方（オンライントレーニングを実施するため）
※現在怪我をされている方や持病をお持ちの方、既往歴のある方はご遠慮ください 

申し込み方法

下記の申し込みフォームより、必要事項をご入力いただきお申し込みください。